Éste es un ciclo de 4 u 8 clases donde aprenderás las técnicas y teoría básicas de esta disciplina, especialmente si nunca has practicado yoga o si quieres retomar tu práctica.
¿Qué aprenderás?
- Las 12 posturas de yoga básicas (asanas) y sus beneficios físicos, mentales y energéticos
- Respiración apropiada y ejercicios de respiración para aumentar la energía vital (pranayama)
- Saludos al sol (Surya Namaskar)
- Técnica de relajación de yoga (savasana)
- Introducción a: dieta yóguica, pensamiento positivo y meditación
¿Qué necesitarás?
- Yoga mat (colchoneta de Yoga), ropa cómoda y una mantita
- Conexión a internet estable (sólo para clases online)
- No necesitas flexibilidad 😉
- La edad tampoco es impedimento, pero consúltanos si dudas porque tienes alguna condición que pienses que te podría limitar.
FECHA
Iniciamos un nuevo ciclo todos los meses
Próximas fechas :
Desde el 20 y 21 de septiembre
HORARIOS
Miércoles y viernes de 10:30 a 12 hrs | Martes y jueves de 19:30 a 21 hrs
Puedes tomar 4 u 8 clases en modalidad online, presencial o híbrida
VALORES PRESENCIAL
| Cantidad de clases por mes | Valor mensual | Valor 3 meses* | Valor 6 meses* | Valor anual* |
|---|---|---|---|---|
| 4 | $32.000 | $76.500 | $135.000 | $234.000 |
| 8 | $46.000 | $112.000 | $198.000 | $342.000 |
*DESPUÉS DE TERMINAR EL CICLO DE PRINCIPIANTES PUEDES CONTINUAR EN INTERMEDIO
VALORES ONLINE
| Cantidad de clases por mes | Valor mensual | Valor 3 meses* | Valor 6 meses* | Valor Anual* |
|---|---|---|---|---|
| 4 | $20.000 | $51.000 | $90.000 | $156.000 |
| 8 | $30.000 | $76.500 | $135.000 | $234.000 |
*DESPUÉS DE TERMINAR EL CICLO DE PRINCIPIANTES PUEDES CONTINUAR EN INTERMEDIO
VALORES HÍBRIDO
| Cantidad de clases por mes | Valor mensual | Valor 3 meses* | Valor 6 meses* | Valor anual* |
|---|---|---|---|---|
| 4 clases + online ilimitado | $35.000 | $89.250 | $157.000 | $273.000 |
| 8 clases + online ilimitado | $49.000 | $124.950 | $220.500 | $382.200 |
| * Puedes congelar hasta 30 días |
*DESPUÉS DE TERMINAR EL CICLO DE PRINCIPIANTES PUEDES CONTINUAR EN INTERMEDIO
Cupos Sociales
Si tu situación económica te impide participar de las clases, escríbenos contándonos tu situación para solicitar un descuento.
¿Por qué aprender con nosotr@s?
- Aprenderás de forma progresiva, con atención personalizada y una metodología comprobada, ya que estamos desde el año 2013 en Viña dando clases de Hatha Yoga para todos los niveles, lo que nos ha permitido especializarnos en cursos para principiantes.
- Nos inspira compartir el yoga contribuyendo con un granito de arena en el bienestar de las personas