La práctica de Yoga Nidra es una técnica de meditación guiada que facilita la conexión con nuestro interior a través de un estado de relajación consciente.

Algunos beneficios

  • Restablece el nivel de energía
  • Promueve estados de tranquilidad y calma
  • Contribuye a armonizar el ciclo del sueño.

¿Qué necesitarás?

  • Yoga mat (colchoneta de Yoga), ropa cómoda y abrigada, una mantita y un pañuelo para cubrir tus ojos.

Fecha y horario

Viernes 25/03 | de 19:00 a 20:30 hrs.

Valores

Presencial: $10.000 | Online: $8000

Cupos limitados. Inscríbete con anticipación!

Rellena el formulario. Luego haz click en el botón Enviar y se mostrarán los datos para el pago. Consultas a info@yogasivananda.cl

Facilita Constanza Carrasco

Constanza Carrasco (Madhuri) Nutricionista especialista en Obesidad y Alimentación Vegetariana, Instructora de Yoga y Yoga Nidra, Terapeuta y Educadora en Salud Ayurveda.
Me apasiona poder compartir y transmitir la alimentación y el Yoga como fuente de auto sanación física mental y emocional, para poder vibrar desde lo mas alto en lo individual, en lo colectivo y en lo universal.