con Camilo de la Fuente
Profundiza tu entendimiento de las asanas y enriquece tu práctica. Puedes tomar los 2 talleres juntos o por separado.
Asanas para fortalecer la espalda – sábado 29
La musculatura de la espalda no sólo contribuye a estabilizar el cuerpo sino también, influye en nuestra postura corporal, ayudan a estabilizar la pelvis y permiten movimientos de hombros y brazos e incluso, de la cabeza. Al mejorar la postura, la caja torácica se expande lo que facilita la respiración.
Otro beneficio de éstas asanas está en su poder energizante sobre el sistema nervioso y energético (prana), ya que trabajan directamente irrigando las raices de los nervios espinales de toda la columna.
Asanas de equilibrio – domingo 30
Estas posturas fortalecen las piernas y los brazos y desarrollan la concentración y la fuerza de voluntad. Exploraremos diferentes asanas con tres elementos en mente: la alineación, la fuerza y la atención.
Además aprenderás cómo integrar las diferentes variaciones de equilibrio en la secuencia de 12 asanas básicas.
Fechas
sábado 29 y domingo 30 de agosto – 10:15 a 11:45 hrs
Requisitos
4 meses de práctica regular de hatha yoga o tradición similar. Si tienes menos experiencia y quieres tomar el taller, contáctanos para orientarte.
Valores
- Valor 1 clase para alumnos activos: $6.000
- Valor 1 clase general: $8.000
- Valor 2 clases (para todos) : $10.000
Sobre el profesor
Camilo de la Fuente es un experimentado profesor de yoga y meditación de la tradición Sivananda. Con una inclinación hacia el hatha yoga y la filosofía vedanta, por más de 12 de años, ha viajado y enseñando en diferentes en centros de yoga en Canadá, India, Argentina, Brasil.
Desde el año 2012, visita la India regularmente, cultivando una afinidad y cariño por esta tierra y su tradición espiritual. Desde el año 2019 reside en ese país donde enseña retiros de yoga con Sivananda Himalaya y continúa sus estudios de música clásica de la India, con el maestro de tabla Rajeev Devasthali.