Cuando la respiración es errática o irregular, la mente también es inestable, pero cuando la respiración es serena, lo mismo ocurre a la mente, y la vida del yogui es larga. Así pues se debe controlar la respiración.
Hatha Yoga Pradipika, 2.2.
En este taller aprenderás la importancia de la respiración cómo vehículo para mantener nuestro cuerpo sano y sobre todo como puerta para conectar con nuestro cuerpo sutil, también aprenderás las distintas técnicas de respiración, cuando aplicarlas, su beneficio y sus contraindicaciones.
TEMARIO
-Aspectos mentales y físicos de la respiración yoguica.
-Los beneficios pránicos de la respiración yoguica
-Chakras y nadis
-Respiración abdominal
-Respiración total, o yoguica profunda
-Pranayamas o técnicas de respiración.
FECHA Y HORA
Espera la próxima fecha, si estas interesadx dejanos tus datos aquí y te contactaremos.
VALOR
General: $12.000
Alumn@s regulares del centro: $10.000