En este Taller aprenderás herramientas para mejorar tu vida cotidiana a través de la meditación con repetición de mantras y movimiento corporal. Tomando consciencia de tu cuerpo y mente, podrás experimentar nuevos niveles de conciencia, contribuyendo a tu día a día a estar más presente, experimentando estados de relajación, disminuyendo tus niveles de estrés y ansiedad.
TEMARIO
- Exploración de técnicas de meditación.
- Repetición de mantras, significado y propósito.
- Meditación con movimiento corporal y respiración.
FECHA Y HORA
Sábado 10 de Diciembre | 10 am
VALOR
General: $12.000
Alumn@s regulares del centro: $10.000