Retiro Sivananda de Yoga , Meditación y Naturaleza

Dirigido por Swami Dayananda

Lago Rapel –  9, 10 y 11 de Noviembre 2018

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El propósito de un retiro es brindar un espacio para que estudiantes y profesores practiquemos juntos y nos beneficiemos del sadhana grupal y la energía del yoga y los maestros.

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Swami Dayananda es co-directora del Centro Sivananda de Buenos Aires. Enseña en los cursos internacionales de formación de profesores en Argentina, Brasil, Colombia, España e India.Firme practicante de hatha yoga y estudiosa de la anatomía en función de las posturas de Yoga. Transmite con claridad su gran conocimiento en el campo de Yoga y Vedanta.

Programa

viernes 9

18:00 a 19:30 Llegada y Cena
20:30 a 21:45 Satsang (Meditación grupal, canto de mantras y enseñanza de filosofía)

sábado 10

6:00 Despertar
6:30 Satsang (Meditación grupal, canto de mantras y enseñanza de filosofía)
8:30 Clase de Yoga
10:30 Brunch (Desayuno + Almuerzo)
11:30 Karma Yoga (Servicio)
12:30 Taller de filosofía del yoga
14:00 Snacks de frutas y tés de hierbas
16:00 Clase de yoga
18:00 Cena
20:00 Satsang (Meditación grupal, canto de mantras y enseñanza de filosofía)

domingo 11

6:00 Despertar
6:30 Satsang (Meditación grupal, canto de mantras y enseñanza de filosofía)
8:30 Clase de Yoga
10:30 Brunch (Desayuno + Almuerzo)
11:30 Karma Yoga (Servicio)
12:30 Taller de filosofía del yoga
14:00 Snacks de frutas y tés de hierbas / Despedida

Para mantener la pureza y atmósfera espiritual del retiro, está prohibido consumir carne, pescado, aves, drogas, alcohol y cigarillos. Rogamos también mantener silencio lo más posible, evita gritos, música en alto volumen y ruidos molestos.

El lugar

Centro de Retiros “Ananda Marga”: Ubicado en la región O’Higgins (6ª región), en la comuna de Litueche, a 15 minutos caminando del gran Lago Rapel de una superficie de 80 km2.

El centro se encuentra a 140 km. de Santiago y se puede llegar en auto o con servicio de buses de la línea Santiago Pichilemu.

Alojamiento: Existen habitaciones compartidas (4-5 personas) y un dormitorio común para hombres y otro para mujeres. Las primeras reservas serán asignadas a las habitaciones compartidas.

Valor

$90.000 

Para reservar el cupo, debes realizar el 50%. del pago. El saldo se debe pagar a más tardar el viernes 2 de noviembre.  Reserva no-reembolsable.

El valor incluye el las clases, alojamiento y comidas. No incluye transporte.

Si quieres más privacidad, hay espacio para acampar.

Qué traer

  • Tus propias sábanas o un saco de dormir
  • Toalla y artículos de aseo
  • Linterna
  • Zapatos para caminatas

Recomendamos

  • Chal de meditación
  • Cojín de meditación
  • Manta para clase de yoga (relajación final)
  • Calcetines gruesos
  • Frutos secos

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