¿Te gustaría profundizar en tu práctica de Yoga actual o retomarla para desarrollar una práctica regular y consistente, además de aprovechar la motivación y energía de la práctica grupal ?
La mejor manera de apreciar cambios significativos y experimentar los poderosos efectos de la práctica de Hatha Yoga es practicando con regularidad. ¡Anímate a comenzar el invierno con disciplina y bienestar!
Junio es el mes donde celebramos el Día Internacional del Yoga y ¡qué mejor manera de celebrarlo! Este desafío es para ti si tienes experiencia practicando Hatha Yoga y quieres retomar tu práctica, o bien, si ya estás practicando, pero te gustaría profundizar.
¿Qué practicaremos?
• Asanas de la serie regular
• Asanas para apertura de caderas
• Asanas para mejorar tu equilibrio
• Asanas para estiramientos de piernas
• Pranayamas para la purificación de los nadis ( meridianos)
Algunos beneficios del Pranayama
• Mejora la capacidad de concentración y claridad mental
• Incrementa los niveles de energía
• Aumenta la fuerza de voluntad
• Equilibra el sistema nervioso
• Fortalece el sistema inmune
Además, sortearemos 1 pase mensual ilimitado entre quienes logren asistir los 14 días.
¿Cuándo?
Lunes a domingo | desde el lunes 20 de junio al domingo 3 de julio
Horario: 07:30 a 08:30 Hrs.
Valores
Presencial General: $44.000
Presencial Alumnos activos: $22.000
Online: $30.000
Online Alumnos activos: $15.000
¿Qué necesitarás?
Yoga mat (colchoneta de Yoga), ropa cómoda y una mantita.