Percepción consciente y corporalidad

Este curso se realizará en dos días. El primer día será una experiencia para exponer y profundizar en los fundamentos de la filosofía del yoga. A través de la profundización de estos conceptos llevaremos a cabo el recorrido teórico de evidencia científica que demuestra los beneficios de la meditación. En esta instancia brindaremos herramientas para habilitar mayor sentido a la constancia de la práctica del yoga y la meditación.

El segundo día se integrará el conocimiento de cómo las experiencias de trauma son procesadas en nuestro sistema nervioso central. Vincularemos la práctica del yoga sensible al trauma con la psicoterapia y mostraremos la relación entre la palabra y la corporalidad como espacios de resignificación.

Este curso es para ti si buscas adquirir conocimientos teóricos-prácticos para profundizar en la práctica de la meditación, además de herramientas para el abordaje de personas que han sufrido experiencias de trauma complejo o padecen de sintomatología de trastorno de estrés postraumático.

SÁBADO 25/06
“FILOSOFÍA DEL YOGA Y NEUROCIENCIA DE LA MEDITACIÓN”

En tres módulos abordaremos:

  • Filosofía del yoga: Historia del Yoga | Concepto oriente/occidente | 8 pilares del Yoga
  • Neurociencia de la meditación: Relación entre Sistema nervioso central y meditación
  • Finalizaremos con una práctica guiada poniendo a prueba ejercicios para dar sentido a la meditación.

DOMINGO 26/06
“YOGA Y CIRCUITOS DEL TRAUMA”

En tres módulos abordaremos:

  • Neurociencia y circuitos que se activan en nuestro sistema nervioso central tras mantener una práctica de yoga.
  • Qué sucede con nuestro cuerpo en situaciones de exposición a situaciones que representan trauma complejo.
  • Finalmente se realizará una sesión de yoga sensible al trauma*, brindando herramientas a practicantes e instructores en esta materia.

* El Yoga Sensible al Trauma es un método creado en conjunto con psicólogos y psiquiatras para trabajar con personas con historia de trauma complejo o relacional. Se emplea de forma complementaria a la terapia oral y se basa en una práctica de Yoga en la que se eligen técnicas que generen una base de estabilidad, predictibilidad y cuidados, en el marco de una relación no coercitiva entre facilitador y practicante.

¿Qué necesitarás?

  • Yoga mat (colchoneta de Yoga), ropa cómoda y una mantita, si no posees mat en el centro tenemos algunos disponibles para arriendo.

¿Cuándo?

Sábado 25/6 | de 16:00 a 19:30 Hrs.

Domingo 26/6 | de 10:00 a 12:30 Hrs.

Valores

Curso presencial completo (2 días): $50.000

Curso online completo (2 días): $40.000

Un día presencial :$30.000 y $50.000 (2 personas)

Un día online: $25.000 y $45.000 (2 personas)

Cupos limitados
¡Inscríbete con anticipación!


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Sobre las profesoras

Paloma Pérez Fotografa, practicate e instructora de yoga. Certificada de yoga sensible al trauma por fundación Radika, Barcelona. Con estudios de
neurociencia en la meditación con Nazareth Castellanos.
Camila León Psicologa clinica. Master en actuación clínica y psicopatología, directora de la fundación Meridiana y psicoterapeuta especialista en materias de cuerpo y trauma complejo.