Este programa esta diseñado para quienes quieren empezar su práctica de yoga y desean practicar un estilo dinámico, fluido y creativo; también es apto para quienes ya han practicado yoga en otros estilos.
El objetivo de este curso es que tengas herramientas sólidas para tu práctica personal, por lo cual aprenderás:

  • ¿De dónde viene el Vinyasa Yoga?
  • Anatomía básica del Yoga y cómo cuidarte de lesiones
  • Surya Namaskar (saludos al sol y variaciones)
  • Profundización en asana (alineaciones, variaciones, beneficios…etc)
  • Pranayama (técnicas de respiración)
  • Vinyasas entre posturas
  • Introducción a la meditación
  • Introducción al canto de mantras

¿Qué incluye el curso?

  • 14 clases teóricas de 2 horas
  • 30 clases prácticas (2 veces a la semana)
  • Material teórico en digital
  • Participación en 1 jornada de karma yoga
  • Certificado de participación

HORARIOS Y FECHAS

¡Pronto más información!

APORTE

$150.000

Puedes cancelar con tarjeta débito o crédito, también puedes cancelar el 50% para reservar el cupo y lo restante al iniciar el curso.