Este programa esta diseñado para quienes quieren empezar su práctica de yoga y desean practicar un estilo dinámico, fluido y creativo; también es apto para quienes ya han practicado yoga en otros estilos.
El objetivo de este curso es que tengas herramientas sólidas para tu práctica personal, por lo cual aprenderás:
- ¿De dónde viene el Vinyasa Yoga?
- Anatomía básica del Yoga y cómo cuidarte de lesiones
- Surya Namaskar (saludos al sol y variaciones)
- Profundización en asana (alineaciones, variaciones, beneficios…etc)
- Pranayama (técnicas de respiración)
- Vinyasas entre posturas
- Introducción a la meditación
- Introducción al canto de mantras
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¿Qué incluye el curso?
- 14 clases teóricas de 2 horas
- 30 clases prácticas (2 veces a la semana)
- Material teórico en digital
- Participación en 1 jornada de karma yoga
- Certificado de participación
HORARIOS
Clases teóricas (online o presencial)
Sábados de 10 a 12 del medio día
Clases prácticas (puedes reservar 2 a la semana): (online o presencial)
Lunes 7:00 am
Martes 7:00 am, 6:00 pm y 8:00 pm
Jueves 7:00 am, 6:00 pm y 8:00 pm
FECHA
Partimos el Sábado 3 de Septiembre. Puedes integrarte después pues las clases quedan grabadas en la plataforma.
APORTE
$150.000
Puedes cancelar con tarjeta débito o crédito, también puedes cancelar el 50% para reservar el cupo y lo restante al iniciar el curso.