con Alicia Mansilla (Minakshi)

Ayurveda, que literalmente significa “la ciencia de la vida”, es la ciencia de curación de la India. Se ha practicado durante más de 5000 años por millones de personas para ayudar al cuerpo en el viaje de regreso a la salud óptima.

Ayurveda ve la salud y la enfermedad como el resultado final de nuestra interacción con el mundo, en términos de nuestras creencias, percepciones, pensamientos y sentimientos, los cuales finalmente determinan nuestras acciones. Las acciones que van con nuestra naturaleza interna crean salud, mientras que aquellas inarmónicas con nuestra naturaleza interna crean enfermedades. La salud viene cuando vivimos en armonía con nuestra verdadera naturaleza como espíritu.

Ayurveda nos permite echar un vistazo a nuestra verdadera naturaleza individual y encontrar las mejores maneras de vivir una vida de equilibrio. Ayurveda proporciona un conocimiento holístico y curativo a las personas en todos los niveles: físico, emocional y espiritual.

Ayurveda utiliza una multitud de modalidades de curación incluyendo hierbas, dieta, colores, aromas, sonidos, recomendaciones de estilo de vida, panchakarma, meditación y Yoga. Más y más personas están descubriendo que estos principios antiguos son fácilmente aplicables a la vida moderna y que tienen el poder de crear salud y alegría.

INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA


viernes 22 de Enero | 10:00 a 11:30 hrs

  • Los 5 elementos de la naturaleza 
  • 3 doshas (biotipos)
  • 3 gunas
  • Conceptos de prakriti y vikriti (naturaleza y constitución individual)
  • Guías para determinar tu dosha predominante

DINACHARYA (RUTINAS DIARIAS)

sábado 22 de Enero | 16:00 a 18:00 hrs

  • Rutinas de mañana
  • Hábitos saludables
  • Cuidando los 5 sentidos
  • Cómo equilibrar vata, pita y kapha

Requisito: Taller de Introducción al Ayurveda

ALIMENTACIÓN Y COCINA AYURVÉDICA 

domingo 23 de Enero | 10:30 a 13:00 hrs

  • Los 6 sabores
  • Efectos sobre las doshas
  • Propiedades de las especias y condimentos
  • Preparación de menú equilibrado tridóshico
  • Pautas básicas para cocinar, servir y comer

Requisito: Taller de Introducción al Ayurveda

Valor e inscripciones

Por cada taller

General $15.000 | alumnos activos $12.000


Por todos los talleres (5)

General $40.000 | alumnos activos $35.000

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Sobre la profesora

Los talleres son dictados por Alicia Mansilla (Minakshi), profesora de yoga, meditación y ayurveda con más de 20 años de experiencia. Minakshi ha tenido el privilegio de comenzar su estudios de ayurveda con grandes maestros como el Dr. David Frawley y Dr. Vasant Lad en 1997 en el ashram Sivananda de Bahamas. Minakshi posee el diploma  “Ayurvedic Yoga Therapy”, curso que realizó con el Dr. Marc Halpern del California College of Ayurveda. También posee el diploma “Ayurvedic Nutrition and Cooking Course”, curso realizado por la Dra. Sonal Bhatt en Canadá. Además es Consultora de Salud Ayurveda del California College of Ayurveda